العلاقات بدون صراع لا وجود لها. إذا كان التوازن في العلاقة بين الاتصال السلبي والإيجابي يميل إلى الجانب السلبي، فقد يجعل الحياة صعبة للغاية. من المهم بشكل خاص أن يتم حل النزاعات أو أن يتوصل الأزواج إلى حل وسط.
ما الذي تتجادلان بشأنه؟
إذا كان هناك الكثير من السلبية في العلاقة، فمن المهم أن ننظر إلى ما يواجهه الناس حقًا. من المهم أن طريقة الجدال تحتاج إلى حدود واضحة. اتفقا على هذه الحدود. يمكن أن تكون الحدود المحتملة: هل هناك أشياء معينة لا يقولها أحدكما للآخر؛ لا تتجادلا أمام الطفل؛ لا تستخدموا العنف الجسدي أبداً؛ لا تشتموا؛ إذا ظل أحد الشريكين أو كلاهما غاضباً، يمكنهما أخذ وقت مستقطع.
يتجادل الآباء الصغار 8 مرات أكثر من الأزواج الذين ليس لديهم أطفال.
وغالباً ما يتجادل الوالدان بدافع القلق على الطفل. يتبع أحد الوالدين نهجًا مختلفًا عن الآخر. ولتصحيح النهج "القاسي" (أو "الناعم") الذي يتبعه الوالد الآخر، يتم تدليل الطفل أو التعامل معه بقسوة. يعتقد أحد الوالدين أنه لا بأس من ترك الطفل يبكي لفترة من الوقت بينما يقوم الآخر بحماية الطفل وإخراجه من السرير على الفور. ينسحب أحد الوالدين ويبدأ في العمل أكثر، أو يكون نشيطاً جداً إلى جانب العمل. قد تكون هذه محاولة لإنقاذ الزواج. مع تقدم الأطفال في السن، قد يقبل أحد الوالدين دعم الطفل على حساب الوالد الآخر. أو قد يطلب كلا الوالدين الدعم من أحد الطفلين على حساب الطفل الآخر. أو يغادر أحد الوالدين.
وفقًا لعالمة النفس سو جونسون، فإن العلاقات لا تتبع نمطًا بسيطًا من السبب والنتيجة. لذا فإن عبارة مثل "لأن كيس لا يفعل شيئاً، فنحن نتشاجر دائماً" ليست صحيحة. فالشركاء يخلقون دوائر معًا. دوائر مفرغة. يسحبون بعضهم البعض إليها. يمكن أن يكون هذا دوامة من الاتصال السلبي أو الاتصال السلبي.
من المهم أن نتحدث معًا عن الحاجة التي تكمن وراء الشجار. إذا تأكدت من تلبية كلا الاحتياجين، فلن يكون الشجار ضروريًا. إن الاحتياجات غير المتوافقة هي التي تبقي الشريكين عالقين في الدائرة. وبهذا المعنى، يكون كلاهما على حق لأنهما لا يحصلان على ما يحتاجان إليه. إذا وجد الأزواج أرضية وسطية جيدة، جرعة جيدة، يمكنهم الخروج من الدائرة. إذا لم يخرجا معًا، فلا ضرر من الذهاب إلى العلاج النفسي.
هل ترغبين أيضاً في تعلم كيفية خوض نقاشات صحية؟ هذا أحد المواضيع في دورة الأبوة والأمومة عبر الإنترنت من Parents Inc.