Çatışma içermeyen ilişkiler mevcut değildir. Bir ilişkide negatif ve pozitif temas arasındaki denge negatif tarafa kayarsa, bu durum hayatı çok zorlaştırabilir. Çatışmaların çözülmesi veya çiftlerin bir uzlaşmaya varması özellikle önemlidir.
Ne hakkında tartışıyorsunuz?
İlişkide çok fazla olumsuzluk varsa, insanların gerçekten neyle karşı karşıya olduklarına bakmak önemlidir. Tartışma şeklinin net sınırlara ihtiyacı olması önemlidir. Bunlar üzerinde anlaşın. Olası sınırlar şunlar olabilir: birbirinize söylemeyeceğiniz belirli şeyler var mı; bebeğin önünde tartışmayın; asla fiziksel şiddet kullanmayın; küfür etmeyin; eşlerden biri veya her ikisi de öfkeli kalırsa mola verebilirler.
Genç ebeveynler, çocuksuz çiftlere kıyasla 8 kat daha fazla tartışmaktadır.
Ebeveynler genellikle çocuk için endişe duyduklarından tartışırlar. Ebeveynlerden biri diğerinden farklı bir yaklaşıma sahiptir. Diğer ebeveynin 'sert' (veya 'yumuşak') yaklaşımını düzeltmek için çocuk şımartılır veya sert davranılır. Ebeveynlerden biri çocuğun bir süre ağlamasına izin vermenin sorun olmadığını düşünürken, diğeri çocuğu korur ve hemen yataktan kaldırır. Ebeveynlerden biri içine kapanır ve daha fazla çalışmaya başlar ya da iş dışında çok aktiftir. Bu evliliği kurtarmaya yönelik bir girişim olabilir. Çocuklar büyüdükçe, ebeveynlerden biri diğer ebeveynin zararına olacak şekilde çocuktan destek almayı kabul edebilir. Ya da her iki ebeveyn de bir çocuktan destek ister ve çocuk taraf tutmak zorunda kalır. Ya da ebeveynlerden biri evi terk eder.
Psikolog Sue Johnson'a göre, ilişkiler basit bir neden-sonuç ilişkisine dayanmaz. Yani 'Kees hiçbir şey yapmadığı için biz hep kavga ediyoruz' gibi bir ifade doğru değildir. Partnerler birlikte daireler yaratırlar. Kısır döngüler. Birbirlerini bu çemberlerin içine sürüklerler. Bu bir negatif temas ya da bağlantı sarmalı olabilir.
Kavganın altında yatan ihtiyaç hakkında birlikte konuşmak önemlidir. Her iki ihtiyacın da karşılandığından emin olursanız kavgaya gerek kalmaz. Partnerleri çemberin içinde sıkışıp kalmaya iten şey yanlış hizalanmış ihtiyaçlardır. Bu anlamda her ikisi de haklıdır çünkü ihtiyaç duyduklarını alamamaktadırlar. Çiftler iyi bir orta yol, iyi bir dozaj bulurlarsa çemberden çıkabilirler. Eğer birlikte çıkamazlarsa, terapiye gitmelerinde bir sakınca yoktur.
Siz de nasıl sağlıklı tartışmalar yapabileceğinizi öğrenmek ister misiniz? Parents Inc. tarafından sunulan online ebeveynlik kursunun konularından biri de bu.