Tüm ebeveynlerin yardıma ihtiyacı vardır. Yardım istemekten korkmayın. Ebeveynler olarak tekerleği tek başınıza icat etmek zordur. Özellikle de ebeveyn olarak yorgunsanız. Yardım istemekte zorlanıyorsanız, güvendiğiniz biriyle bu konuyu görüşmeyi deneyin. Bu kişi aile hekiminiz de olabilir. Bebek sahibi olmak, yoğun bir iş ve aynı zamanda aile ve arkadaşlarla ilişkileri sürdürmek zorlayıcı olabilir. Gerektiğinde başkalarından ekstra destek almak önemlidir. Stres ve destek arasındaki denge sizin için nasıl görünüyor? Deneyimlerini paylaşmaktan mutluluk duyacak pek çok ebeveyn vardır. Karşılaşılan zor şeyleri tartışmak, onlara daha fazla perspektif kazandıracaktır.
Yardım alın: sadece sizin için değil, bebeğiniz için de iyidir.
Ailelerin daha çok kendi başlarına kaldıkları bir dönemde, büyükanne ve büyükbabaların genellikle kendi aktif yaşamları vardır ve bu nedenle torunlara daha az zaman ayırırlar. Ebeveynler olarak birlikte destek aramak, tropikal yılları daha iyi atlatmanıza yardımcı olabilir. Çiftlerin kendilerini tek başlarına hissetmemeleri önemlidir. Araştırmalar, ebeveynlerin ilk çocuğun doğumundan sonra biraz daha izole olduklarını göstermiştir (Amato ve ark., 2005; Putnam, 2000). 'Çocuk yetiştirmek için bir köy gerekir' atasözünün hala ciddiye alındığı ülkelerde, araştırmacılar çocukların birden fazla birincil bakıcıya sahip olmasının çocukları daha güçlü ve dirençli kıldığını bulmuşlardır (Stern, 1987).
Çoğu zaman, yardım dağıtımı gayet iyi gider.
Güvenli tarafta olmak için, yardım istediğiniz kişiye ebeveynler olarak açık olmanın öneminden bahsediyoruz. Aileden ve özellikle büyükanne ve büyükbabadan yardım istemek de bir tuzak olabilir. Herkesin kendi görüşü vardır. Bu kadar çok fikir varken, bazen kişinin kendi fikirlerini 'duyması' zordur. Bir büyükanne ya da büyükbaba aile hayatına ya da bakım işlerine dahil olabilir. Ya da gelininin torununa davranışı hiç iyi değildir. Zor ilişkiler daha da zor hale gelebilir. Büyükanne ve büyükbabayla ilgili sorunlar varsa, bunu önceden açık ve net bir şekilde formüle etmek ve partnerle geri bildirimde bulunmak en iyisidir. Büyükanne ve büyükbabalar kendi partnerleriyle olan ilişkilerini zorlaştırmamalıdır. Büyükanne ve büyükbaba eşlerin arasına girmemeli veya ebeveynlerden birini kenara iten bir konumda olmamalıdır.
Yardımın nasıl doldurulmasını istediğinizi kabul edin.
Çocuk yetiştirmek, ebeveynler onları destekleyecek birkaç kişinin işbirliğine sahip olduğunda başarılı olur. Duygusal ve pratik destek (Martijn & Van Grinsven, 2010). Yeni ebeveynlerin %65'i, kendi partner ilişkilerini sağlıklı tutma konusunda da destek almanın önemli olduğunu düşünmektedir. İkilemler elbette aynı durumda olan arkadaşlarla paylaşılabilir. Ya da muhtemelen aile ile. Ancak bu konuda partnerle net bir anlaşma yapılmalıdır. Kendinizi kiminle ifade ediyorsunuz? Söyleyebilecekleriniz ve söyleyemeyecekleriniz konusunda sınırlar nelerdir? Partnerinizle ilişkinizde yaşadığınız zorlukları kendi ebeveynlerinizle paylaşmanız bazen oldukça zor olabilir. Taraflı bakma olasılıkları daha yüksektir. Eğer bir çift ilişkilerini gerçekten yürütemediklerini fark ederse, bir çift terapistine danışmaları çok önemlidir.
Birçok ebeveynin çevrimiçi ebeveynlik bilgisi istediği ortaya çıktı. Ebeveynlik hakkında daha fazla bilgi mi istiyorsunuz?
Parents Inc. tropik bölgelerde bulunan ve ailelerinden en fazla mutluluğu elde etmek isteyen ebeveynler için burada!