W naszej kulturze panuje przekonanie, że jeśli związek jest"przeznaczony", to bez względu na wszystko będzie się dobrze układał między dwojgiem partnerów. W rzeczywistości jednak związki ewoluują, zmieniają się partnerzy i okoliczności. Nasze oczekiwania są w dużej mierze uwarunkowane kulturowo. Disney - tak, od Myszki Miki - miał duży wpływ na nasze oczekiwania dotyczące miłości i związków. I żyją długo i szczęśliwie. Ale rzeczywistość jest często inna. My, ludzie, w zasadzie wszyscy po prostu bawimy się miłością. Staramy się jak możemy. Wszyscy chcemy dawać miłość i być kochani, ale nie zawsze jest to możliwe. Gdyby miłość była pokojem, przypominałaby niechlujny i nieco chaotyczny akademik.
Pomocy, dziecko!
Przykład tego, jak mogą zmienić się okoliczności: dużym punktem zwrotnym w związku może być na przykład rodzicielstwo. Za jednym zamachem, oprócz roli partnerów, odgrywacie także rolę rodziców. Partnerstwo jest na niższym poziomie w pierwszych latach rodzicielstwa. Wszystko kręci się wokół dziecka. Jeśli wspólnie napotkacie problemy, może być trudno poświęcić czas na ich omówienie. A jeśli sprawy między partnerami zaczną się zaostrzać, brak snu i czasu tak naprawdę nie współpracują. W tej fazie tak wiele dzieje się jednocześnie. Trudno to wszystko ogarnąć.
Prosty test relacji
Ponieważ relacje z naszymi partnerami są ważną częścią naszego życia, zależy nam na zdrowych związkach. Znany naukowiec twierdzi, że najlepszy test relacji jest w rzeczywistości dość prosty. Jest to kontinuum zaczynające się od "tylko negatywnego kontaktu", a na drugim końcu "tylko pozytywnego kontaktu". Większość związków oscyluje pośrodku.
Wiedz, że jeśli masz coś na głowie, na przykład jesteś teraz zły na swojego partnera, to również zabarwia twoje okulary, a tym samym ten prosty test. To sprawia, że stawiasz krzyżyk bardziej w lewo niż w prawo. Następnie podziel się swoimi frustracjami z partnerem. Teraz w myślach postaw krzyżyk na przerywanej linii poniżej. 0= Tylko negatywny kontakt. 10= Tylko pozytywny kontakt
0 |-------------------------------------|10
Tylko kontakt ujemny Tylko kontakt dodatni
Jeśli w związku jest dużo negatywnych emocji, ważne jest, aby przyjrzeć się temu, z czym naprawdę się zmagasz. Ważne jest, aby wskazać partnerowi, z czym się zmagasz lub co masz na myśli. Co jest dla ciebie najważniejsze i wchodzi w grę. Na kursie online Parents Inc. jeszcze bardziej wzmocnisz swój związek w zrelaksowany i zabawny sposób (nie jest to terapia związku)!