Як ви відпочиваєте як батьки маленьких дітей?

Що відбувається з усіма цими молодими батьками? Вони часто вже не можуть добре розслабитися. Коли і як тоді? Я майже чую ваші думки. Схоже, що нові мозкові зв'язки, які виникають після батьківства, в поєднанні з браком часу (а іноді й грошей) та енергії, призводять до того, що батьки іноді трохи шукають, як відпочити та розслабитися.

У соціології існує ціла галузь, яка фокусується на "дозвіллі". У Нідерландах також існує предмет "Дослідження дозвілля" (Leisure Studies). Але що таке дозвілля? Чому дозвілля важливе? І чи дійсно батьки мають "вільний час"?

 "Хобі" є психологічно важливими.

Вони сприяють формуванню нашої особистості. Професор доктор Боб Стеббінс каже, що коли ми досягаємо успіху в хобі - в тому, що нам подобається робити у вільний час, будь то підготовка саду до зими, штампування картоплі, гра в теніс або кайтсерфінг - ми трохи оновлюємо свою особистість, і це дає багато позитивної енергії. Дехто каже, що хобі потроху поглинають Netflix і chill, але для зручності давайте просто назвемо це новим пасивним хобі. І що ми стаємо справді хорошими в запойному перегляді. Принаймні, у мене.

Ласкаво просимо до батьківства, привіт новим захопленням!

Після того, як ми стали батьками, замість того, щоб відмовлятися від своїх старих захоплень, ми починаємо шукати альтернативи. Щось, що поєднується з сімейним життям. Замість того, щоб грати у футбол 3 рази на тиждень, стати футбольним тренером. Ми також збираємося переосмислити речі. Комік Луї Сі Кей називає міні-відпусткою момент, коли ви зачиняєте дверцята автомобіля і спокійно обходите машину, щоб відстебнути максі-косі вашої дитини. Впізнаєте? Так само душ або навіть довгий візит до туалету може дати трохи простору у вашій голові. За умови, що ваші діти дозволяють вам сидіти тільки на унітазі. І робота. Для декого робота також стає відпочинком і принаймні способом втекти від дітей, домогосподарства та партнера (в цьому немає нічого поганого).

Новий спосіб проведення вихідних "на виїзді".

Нова тенденція серед батьків також полягає в тому, що вони більше не завжди проводять вихідні в Парижі, щоб"підзарядитися"без дітей, а проводять вихідні вдома - з дітьми, бабусями і дідусями - абсолютно нічого не роблячи. Netflix і відпочинок. Читаємо книжки. Пити трохи занадто багато вина. Займатися коханням. Їсти в ресторані за 2 вулиці від дому. Спати на вулиці. Розмовляли.

Кліше було і залишається правдою.

Так чи інакше, нам усім потрібен відпочинок. Незалежно від того, наскільки складними є обставини. І наскільки обмежені ваші можливості в плані часу або грошей. Знайдіть десь момент, щоб розширити свою особистість, відчути себе добре в чомусь, подолати щось або навчитися чомусь новому. Це заряджає енергією, розслабляє, піднімає настрій, і ви на деякий час забуваєте про щоденні списки справ. Зрештою, робити щось для себе може бути корисно і для решти членів родини.

Parents Inc. допомагає переосмислити релаксацію.

У Parents Inc. ми дозволяємо батькам вести власну розмову про те, що допомагає їм розслабитися. Ми також згадуємо рішення, які пропонує більшість батьків. Ми також робимо так, щоб батькам було дуже легко організувати релаксацію. Тому ми відповідаємо на питання "Розслаблятися? Як і коли?"

Введіть свій поштовий індекс і дізнайтеся, чи можете ви пройти курс безкоштовно (вартість 129.00).

Все більше муніципалітетів (49+) визнають важливість того, щоб молоді батьки стали дружніми до дітей.

Вони гарантують, що всі батьки в їхньому муніципалітеті можуть зареєструватися безкоштовно.

Введіть свій поштовий індекс, і хто знає, можливо, ви теж зможете почати безкоштовно.