Jak relaksują się rodzice małych dzieci?

Co się dzieje z tymi wszystkimi młodymi rodzicami? Często nie potrafią się już dobrze zrelaksować. Kiedy i w jaki sposób? Niemal słyszę, jak myślisz. Wygląda na to, że nowe połączenia mózgowe, które powstają po rodzicielstwie, w połączeniu z brakiem czasu (a czasem pieniędzy) i energii, oznaczają, że rodzice czasami szukają sposobu na odpoczynek i relaks.

Istnieje cała gałąź socjologii, która koncentruje się na "czasie wolnym". W Holandii istnieje również przedmiot Leisure Studies. Ale czym jest czas wolny? Dlaczego czas wolny jest ważny? I czy rodzice faktycznie mają "czas wolny"?

 "Hobby" ma znaczenie psychologiczne.

Przyczyniają się one do kształtowania naszej tożsamości. Profesor dr Bob Stebbins twierdzi, że kiedy stajemy się dobrzy w jakimś hobby - czymś, co lubimy robić w wolnym czasie, niezależnie od tego, czy jest to zimowanie w ogrodzie, stemplowanie ziemniaków, gra w tenisa czy kitesurfing - odnawiamy nieco naszą tożsamość, a to daje dużo pozytywnej energii. Niektórzy twierdzą, że hobby zostaje nieco pochłonięte przez Netflix i chill, ale dla wygody nazwijmy to po prostu nowym pasywnym hobby. I że stajemy się naprawdę dobrzy w binge-watchingu. Ja w każdym razie jestem.

Witamy rodzicielstwo, witamy nowe hobby!

Po okresie rodzicielstwa, zamiast porzucać stare hobby, zaczynamy szukać alternatyw. Czegoś, co pasuje do życia rodzinnego. Zamiast grać w piłkę nożną 3 razy w tygodniu, zostań trenerem piłki nożnej. Będziemy również na nowo definiować rzeczy. Komik Louis C.K. nazywa moment, w którym zamykasz drzwi samochodu i spokojnie obchodzisz samochód, aby odpiąć maxi-cosi swojego dziecka, mini-wakacjami. Rozpoznawalne? Podobnie prysznic, a nawet długa wizyta w toalecie mogą dać trochę przestrzeni w głowie. Pod warunkiem, że twoje dzieci pozwolą ci usiąść na toalecie. I praca. Dla niektórych praca również staje się relaksem i przynajmniej sposobem na ucieczkę od dzieci, domu i partnera (nic w tym złego).

Nowy sposób na weekendowy "wyjazd".

Nowym trendem wśród rodziców jest również to, że nie zawsze spędzają weekend w Paryżu, aby"naładować akumulatory" bez dzieci, ale spędzają weekend w domu - dzieci z dziadkami - nie robiąc absolutnie nic. Netflix i relaks. Czytanie książek. Picie trochę za dużo wina. Kochać się. Jedzenie na mieście, w restauracji 2 ulice dalej. Spanie poza domem. Bełkotanie.

Banał jest i pozostaje prawdziwy.

Tak czy inaczej: wszyscy potrzebujemy relaksu. Bez względu na to, jak trudne są okoliczności. I jak ograniczone są możliwości pod względem czasu lub pieniędzy. Znajdź gdzieś chwilę, aby poszerzyć swoją tożsamość, poczuć się dobrze z czymś, pokonać coś lub nauczyć się czegoś nowego. To dodaje energii, relaksuje, podnosi na duchu i pozwala na chwilę zapomnieć o codziennych listach rzeczy do zrobienia. W końcu zrobienie czegoś dla siebie może być również dobre dla reszty rodziny.

Parents Inc. pomaga odkryć relaks na nowo.

W Parents Inc. pozwalamy rodzicom na samodzielną rozmowę o tym, co pomaga im się zrelaksować. Wspominamy również o rozwiązaniach, na które większość rodziców wpada. Ułatwiamy również rodzicom zorganizowanie relaksu. Odpowiadamy więc na pytanie "Relaks? Jak i kiedy?"

Wpisz swój kod pocztowy i sprawdź, czy możesz wziąć udział w kursie za darmo (o wartości 129,00).

Coraz więcej gmin (49+) uważa, że ważne jest, aby młodzi rodzice byli odporni na dzieci.

Zapewniają, że wszyscy rodzice w ich gminie mogą zarejestrować się za darmo.

Wpisz swój kod pocztowy, a kto wie, może i Ty będziesz mógł zacząć za darmo.